? 骨與關節疾病現狀:上海康獻醫療器械有限公司官方網站
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                骨與關節疾病現狀

                世界衛生組織將每年10月12日定為“世界關節炎日”,并由世界各國共同參與,將21世紀的一個10年(2000-2010年)確定為“骨與關節十年”;中國政府確定2002-2011年為中國“骨骼與關節健康十年”。這表明,骨關節健康問題已經成為世界關注的焦點。
                疼痛:骨質疏松以腰背痛多見,占疼痛患者中的70%-80%。
                疼痛沿脊柱向兩側擴散,仰臥或坐位時疼痛減輕,直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇,白天輕夜間和清晨醒來時加重,彎腰、咳嗽、大便用力時加重。
                (一)疼痛:骨關節炎
                1.主要癥狀是關節疼痛,疼痛于活動時發生,休息后消失或好轉。急性發作時,疼痛加劇,同時可有關節腫脹、關節僵硬、關節內磨擦音等;  
                2.有的病人關節處于一定位置過久,或晨起下地,便感到關節疼痛,即所謂休息痛。此類病人逐漸活動關節一定時間后,疼痛消失,關節可感到松快。   
                3.增生之骨贅刺激或壓迫鄰近神經而發生放射性疼痛,如頸椎增生引起上肢疼,腰椎增生造成下肢痛,髖關節增生所致的股前內側痛等。脊椎嚴重增生可壓迫脊髓和神經根,出現感覺、運動、大小便障礙、神經刺激征,甚至截癱。
                (二)肢體變形、功能受損:骨質疏松患者表現:身長縮短、駝背,多在疼痛后出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成,而且此部位是身體的支柱,負重量大,容易壓縮變形,使脊椎前傾,背曲加劇,形成駝背,隨著年齡增長,骨質疏松加重,駝背曲度加大,致使膝關節攣拘顯著。
                骨關節炎患者表現:早期關節外形和活動無異常,晚期膝、手指等周圍軟組織較少的關節可看到骨性增粗,關節腫脹、肌肉萎縮及關節變形,關節有壓痛,活動受限,活動時有磨擦感。骨質增生也是一種表現。
                (三)骨折。這是骨質疏松癥最常見和最嚴重的并發癥。關節功能喪失。中晚期骨關節炎患者關節功能喪失,不能勝任日常行走,中晚期唯
                一有效的治療方法就是手術,主要包括截骨術和人工關節置換術。
                截骨術多適用于年紀相對較輕且骨性關節炎程度不重的患者。人工關節置換術已經是一種非常成熟的手術,它并不全部切除骨關節,只是將已磨損破壞的關節面切除,再像鑲牙一樣套上人工關節,重新恢復平滑的關節面,從而有效地緩解疼痛,改善關節功能,提高生活質量,但存在一定的手術并發癥,且費用相對昂貴,建議患者到具有相關資質的綜合醫院就診。
                六大誤區:
                一:盲目補鈣、單純補鈣
                無機鈣:主要有碳酸鈣、氯化鈣、磷酸鈣等 ,含鈣量比較高,缺點就是它吸收需要胃酸的參與, 而且分解的游離鈣容易在腸道內遇堿沉淀,吸收率低,游離物對胃腸有害,已造成便秘、結石等。不宜中老年人群服用。

                有機鈣:主要有檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等,含鈣量低,吸收率低,無需胃酸參與,但由于酸性物質增加,易感疲勞,糖尿病人不宜使用葡萄糖酸鈣,遇堿也易沉淀

                氨基酸螯合鈣:由兩個氨基酸和一個鈣離子結合的螯合型結構,近似天然的二肽蛋白鈣,是一種短鏈蛋白鈣分子,吸收不需要維生素D3參與,其所含的鈣及微量元素能夠在小腸絨毛上皮細胞主動轉運氨基酸的同時被吸收入血,具有很高的吸收率,在酸性胃液及堿性腸液中均能夠穩定地溶解而不產生沉淀,解決不同胃酸濃度對鈣制劑吸收不易溶解的難題,在人體腸道內不易與食物中的草酸及植酸等物質結合而損耗。具有高含量、高溶解、高吸收、高留存的特點。

                二:長期口服氨糖制劑
                有較多副作用,如肝、腎功能損害,消化道潰瘍等。口服氨糖制劑不如直接涂抹氨糖霜直接作用于受損關節,合成人體中的膠原蛋白,修復受損軟骨,并能強烈刺激滑膜細胞再生,催生和補充關節滑液,不斷潤滑關節軟骨層面,減少磨擦作用,使關節部位靈活自如。增加胃腸道負擔;過多的氯、鈉離子增加人體負擔
                三:長期服用大豆異黃酮
                針對處于更年期女性人群來說,服用大豆異黃酮的效果是有作用的,它可以提供植物雌激素,減少更年期婦女的鈣流失。但長期服用大豆異黃酮嚴重影響了體細胞的有絲分裂過程,反而會適得其反。
                四:體重在治療中無關緊要
                減輕體重、減少關節的損傷和負重,在骨關節炎的治療中起著十分重要的作用,但這一點很少被人們認識。37歲時超過標準體重20%的男性,患骨關節炎的危險性比標準體重者高1.5倍,而女性則高2.1倍。在以后的36年中,男性患嚴重膝關節骨關節炎的危險性增加到高1.9倍,女性增加到高3.2倍,60%的超重者發生膝關節骨關節炎。對于超重者,尤其應重視減體重在骨關節炎治療中的作用。
                五:單純補充營養制劑不進行關節塑形

                進行有關骨保健操和肌肉鍛煉,糾正不正確的姿勢,保護已受損害的關節,使肌肉運動協調和肌力增強,可減輕關節癥狀,增強關節周圍的力量和耐力及增加關節的穩定性,保持和增加關節活動的范圍及提高日常活動能力,有利于病情恢復和疾病控制。

                六、缺乏科學的流程和系統化管理
                現象一:不檢測直接補鈣或者服用保健 品;
                現象二:沒有講減重、營養、運動、理療相互結合起來進行自我調理,導致效果不佳。
                骨與關節疾病調理
                一步:骨密度檢測
                骨關節調理第二步:制定綜合的健骨計劃
                一:減重
                肥胖是膝關節炎(OA)最重要的危險因素之一。無論是美國風濕學會還是歐洲抗風濕病聯盟,均強調減重及運動有助于減輕膝關節炎(OA)患者的疼痛及其他臨床癥狀。

                二:營養治療
                1.補充骨膠原肽,促進造骨細胞作用,促進骨質積累,預防骨質疏松,而且抑制破骨細胞的形成,促進造骨細胞生產,恢復骨骼原動力,減緩骨質流失。
                2.在受損關節處外用氨糖霜,能激活關節軟骨細胞,生成新的關節軟骨并使滑膜功能正常;催生關節潤滑液,從而不斷潤滑關節軟骨表面,減少摩擦,使關節活動靈活自如。
                3.飲食中攝入足量的鈣,滿足每日身體的需要,骨關節疾病病程較長患者可服用有機螯合鈣劑補充;可增加光照時間,補充維生素D,促進鈣在體內的吸收。
                4.增加木糖醇、菊粉等物質的攝入,進入腸道有雙歧桿菌增殖功效,加強腸道對鈣質和膠原蛋三:骨關節康復運動(視頻)
                頸椎關節保健操
                腰椎關節保健操
                膝關節保健操
                白的吸收。
                5.在飲食中增加水果和蔬菜的攝入量,含有大量的膳食纖維和維生素,可幫助維持酸堿平衡,減少鈣的流失。四:理療輔助
                急性活動期。如骨關節疾病處于急性活動期,不宜熱療,主要采取關節局部冷療法。具體方法較多:如冰袋外敷、冰水浸浴、冷卻劑噴霧等。可緩解疼痛、減少關節滲出、促進吸收。當關節溫度低于30度時,有明顯抑制軟骨降解酶的作用,避免關節軟骨損傷。
                慢性穩定期。此期的物理療法主要采取溫熱療法,常用的方法有短波、超短波、微波、紅外線輻射、蠟療、熱水浴、礦泉水浴、溫泉浴及旋水浴等。利用熱滲透原理使局部血液循環改善、消除肌痙攣、增加血氧含量、促進炎癥滲出物的吸收,同時有鎮痛效果。還可用紫外線照射療法、水楊酸離子導入法及調制中頻電療法等。也可采用中藥療法、針灸療法、水針療法、火罐療法和推拿、按摩等傳統醫學療法。

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